|
|
|
|
|
|
Esse site resolve qualquer problema de cálculo.
Acabo de atualizar um valor de 04/02/2005 pelo IGP-M.
Bastante completo e ainda está se ampliando.
Emite até recibo.
Útil ter em favoritos.
Bjs
Inês
www.calculoexato.com.br
Você encontra :
Todos os cálculos disponíveis, agrupados por assunto.
- Cálculos financeiros: Variação de índices, aplicação de correção monetária e juros.
- Trabalhistas: Rescisão de contrato de trabalho CLT e empregado doméstico, salário anual.
- Dívidas vencidas: Boletos bancários, cartão de crédito, cheque especial, outros.
- Cálculos periciais: Avaliação de valor de imóveis, avaliação de aluguéis e rescisão de contrato de trabalho.
- Conversão de unidades: Conversão de medidas, peso, volume, temperatura, etc
- Aluguéis: Cálculo de reajustes e dívidas.
- Viagens: Fuso horários, conversão de moeda e orçamentos de viagem.
- Empregados domésticos: Férias, salário, décimo terceiro e rescisão.
- Outros sites: Cálculo de IPVA, cálculos judiciais, tarifas dos Correios e expurgo do FGTS.
|
|
|
|
|
| 10 coisas que você gostará de saber sobre a TV Digital |
|
A TV digital chegará em dezembro a São Paulo sem um dos seus principais atrativos: a interatividade. Sem a definição dos padrões do middleware, sistema operacional da televisão digital, a tendência é que a indústria lance apenas um conversor simples até o fim do ano.
Mas muita gente que ainda não sabe o que é a TV Digital. Veja
abaixo 10 coisas que você precisa saber sobre antes de aderir ao novo
sistema.
1. Afinal, o que é TV digital?
A TV digital proporciona
imagem com maior definição (a resolução média da TV analógica é de 480
linhas, enquanto na digital é de 1.080 linhas) e cores mais vivas, além
de som mais rico (a transmissão suporta até seis canais de som - Dolby
Digital -, enquanto a analógica suporta somente dois - mono e estéreo).
O formato da imagem no sistema digital é widescreen (16:9),
como a tela de cinema, diferente do padrão analógico (4:3). Enquanto no
sistema analógico a emissora pode enviar apenas um programa por vez, no
digital é possível enviar até seis programas simultaneamente,
permitindo variar a programação ou oferecer uma experiência mais rica,
como assistir um jogo a partir de câmeras diferentes.
Além
disso, é possível receber informações junto com a programação, como
detalhes do que aconteceu no último capítulo da novela, dados
estatísticos em um jogo de futebol ou a sinopse de um filme. Por fim, é
possível interagir com a programação, votando no time mais cotado para
ganhar uma partida pelo controle remoto, por exemplo.
2. Eu vou ter de trocar a minha TV por uma nova?
Não.
Você poderá adquirir um adaptador, conhecido como set-top box, que
permitirá que a TV que você tem em casa receba o sinal digital.
Qualquer televisor será compatível com o aparelho, desde que tenha
entrada para DVD ou aparelho de videocassete. Porém, se você quiser
assistir à TV digital em alta definição, que exige mais linhas de
resolução, terá que adquirir um novo aparelho compatível com HDTV (High
Definition Television).
3. Minha antena de TV vai para o lixo?
Não,
o sistema brasileiro foi desenvolvido de forma a aproveitar as antenas
externas e internas para a recepção do sinal, tanto as que recebem
sinal em UHF, quanto as parabólicas, que operam na banda C.
4. Quando vai custar o set-top box?
O
preço do set-top box para o consumidor hoje, segundo estimativa do LSI
(Laboratório de Sistemas Integráveis da Escola Politécnica da
Universidade de São Paulo), seria de cerca de 500 reais, com recursos
de interatividade, compatibilidade com alta definição e suporte ao
forma MPEG-4. Já segundo dados do CPqD, o custo médio de um conversor
no Brasil hoje seria de 400 a 800 reais – de acordo com os recursos
disponíveis em cada modelo –, mas poderia chegar a uma faixa de 300 a
700 até a data de início do funcionamento da TV digital no País.
5. Quais as vantagens de ter uma TV ou um adaptador para TV digital?
Nenhuma, a qualidade de imagem é a mesma. A única diferença é que a TV digital traz o adaptador embutido.
6. Acabei de comprar um TV de plasma ou uma TV LCD. Elas estão prontas para a TV digital?
Não
necessariamente. As TVs de LCD e plasma, em geral, possuem a definição
mais adequada para a TV digital, o que significa que a imagem será
melhor. Mas para receber o sinal digital será preciso adquirir o
conversor ou set-top box. Além disso, para receber conteúdo em alta
definição, o aparelho deve ser compatível com HDTV (High Definition
Television), ou seja, trazer 1.080 linhas de resolução.
7. Vou poder assistir à TV digital no meu computador?
Sim,
já está sendo desenvolvendo um chip que poderá ser acoplado ao desktop
ou ao notebook para receber o sinal digital, com custo médio de 50
dólares (130 reais).
8. Vou poder assistir à TV digital no meu celular? Vai ser paga?
Tecnicamente
sim e sem nenhum custo (pois a TV aberta é gratuita), mas o modelo de
negócio ainda precisa ser definido e isso vai depender de decisões
regulatórias do governo e do diálogo entre as indústrias de
radiodifusão e telecomunicações.
9. Todos os canais disponíveis na TV aberta hoje vão estar disponíveis de imediato em sinal digital?
Não
necessariamente. Para migrar para o sistema digital, as emissoras terão
que investir na troca de equipamentos, portanto provavelmente as
empresas com mais recursos migrarão primeiro.
10. Se eu não comprar o conversor, não vou mais poder assistir a TV aberta?
Você
poderá assistir normalmente a programação aberta na sua TV atual, pois
a previsão de tempo para migração do sistema analógico para o digital é
de 10 anos. Até lá, as emissoras são obrigadas a manter a transmissão
analógica.
|
|
|
|
|
| 6 erros que cometemos - sobre alimentação e higiene |
|
1. Carne debaixo da torneira
Erro: A água fará com que as bactérias penetrem mais ainda, aumentando o risco de contaminação. Além disso, a carne tende a ficar esbranquiçada, perdendo os nutrientes. Debaixo da torneira, só peixes, para retirar as escamas e a barrigada.
2. Muito detergente na esponja
Erro: É comum encharcarmos a esponja com detergente líquido, o que é um erro. Como normalmente não é possível usar todo o detergente que ficou preso na esponja, o resto é sempre usado na próxima lavagem. Aí está o grande problema. Além do detergente, também fica acumulado resto de alimentos, que podem no futuro trazer problemas à saúde.
Para se ter uma idéia, apenas oito gotas de detergente já são suficientes, para um litro de água.
3. Tábua de carne de madeira
Erro: Boa parte das donas de casa utilizam tábua de carne de madeira. Grande erro! Na tábua de madeira as bactérias encontram o ambiente ideal para se proliferar. Procure sempre usar tábuas de plástico.
4. Recipientes na geladeira, só destampado
Erro: Naturalmente quando colocamos um alimento na geladeira, costumamos fazê-lo em um recipiente fechado. O problema está no fato de quê vai demorar mais tempo para resfriar o alimento, fazendo com que as bactérias tenham tempo suficiente para fazer a festa! O ideal
é colocar tudo destampado e só depois de mais ou menos duas horas tampar.
5. Leite condensado guardado na lata, nunca!
Erro: Quase todo mundo guarda a lata de leite condensado na geladeira, depois de aberta. O ideal é guardar o restante em um recipiente de plástico ou vidro, e sempre servir com uma colher. Os dois furinhos feitos na lata só servem para fazer com que, em um deles, entrem diversas bactérias.
6. Formigas são pequenas, mas não devem ser ignoradas
Erro: Consumir doces que foram atacados por formigas. As formigas são consideradas até maiores agentes transmissores de bactérias que a barata, pois ela consome os restos mortais dos insetos, além de passear por todos os cantos sujos da casa. Doce com formiga deve ser jogado fora.
|
|
|
|
|
| Ácido Graxo Omega3 Retarda Alzheimer |
|
|
Um
estudo recente revela que um ácido graxo omega 3, presente em peixe,
ovos, microalgas, comida reforçada e certos suplementos nutricionais
pode retardar o aparecimento do Mal de Alzheimer quando consumido como
parte da dieta normal.
|
|
|
|
|
| Alimentos coloridos ajudam a prevenir o câncer. |
|
(da Folha de São Paulo, 03/01/08)
Folhas
verde-escuras e frutas alaranjadas e amarelo-escuras. Segundo uma nova
pesquisa, esses grupos de alimentos ajudam a proteger as mulheres
contra o câncer de colo de útero.Realizado na Faculdade de Saúde
Pública da USP (Universidade de São Paulo), o estudo acompanhou, por
três anos, 1.378 mulheres atendidas nos hospitais públicos Pérola
Byngton e Instituto Brasileiro de Controle do Câncer. As
voluntárias foram entrevistadas e passaram por exames de sangue, que
detectaram baixos níveis de licopeno naquelas que desenvolveram a lesão
ou o câncer. O licopeno é um carotenóide, tipo de substância que
combate os radicais livres do organismo, aumentando a capacidade
imunológica. Espinafre,
couve, brócolis, agrião, pimentão, alface, escarola, cenoura, mamão,
manga, laranja e acerola são alimentos ricos em carotenóides. Os
alimentos que contêm as maiores quantidades de licopeno são a goiaba, a
melancia e o tomate. O câncer de colo
de útero é a segunda causa de morte por câncer entre as mulheres -perde
apenas para o de mama. Ele está diretamente ligado à presença do vírus
HPV, adquirido em relações sexuais, mas há outros fatores que aumentam
as chances de surgimento da doença.
|
|
|
|
|
| Au Pair: maioria das brasileiras permanece por mais de um ano |
|
Programa de intercâmbio combina trabalho remunerado e estudo
Elas saem daqui com o coração apertado e com uma certeza: em um ano,
estarão de volta ao Brasil. Cerca de 70% delas, no entanto, muda de
idéia durante o programa e decide permanecer legalmente nos Estados
Unidos por mais tempo. A iniciativa é possível desde 2005, quando o
governo norte-americano autorizou a extensão do visto J-1 por mais
seis, nove ou doze meses para participantes do Au Pair, programa de
intercâmbio que combina trabalho remunerado e estudo.
Mas, o que de fato leva a maioria das meninas brasileiras a decidir
permanecer mais tempo longe de casa? Segundo Heloísa Chaves, gerente da
Cultural Care no Brasil, o principal motivo é a qualidade do programa:
“Uma vez passada a fase de adaptação, as au pairs têm, em geral, uma
experiência muito feliz. Elas percebem, então, o quanto aproveitaram
durante o ano e ficam com vontade de usufruir ainda mais de tudo que o
programa pode oferecer: novas amizades, aperfeiçoamento do inglês e
aprimoramento das qualificações profissionais”.
Além
disso, muitas participantes aproveitam a oportunidade para conhecer
novos lugares no país, já que podem optar por trocar de família neste
período. Este foi o caso de Patielly Letti, 20 anos, que estendeu o
visto por mais seis meses. “Morei o primeiro ano com uma família no
estado Novo México e queria muito conhecer a Califórnia. Então, resolvi
estender o visto por mais seis meses e ir para lá. Não me arrependo nem
um pouco de ter tomado essa decisão, porque estes últimos meses me
deram a oportunidade de conhecer novos lugares e estudar ainda mais,
além de fazer novos amigos”
A decisão de estender ou não o
visto deve ser tomada três meses antes do término do primeiro ano do
programa. A Au Pair recebe suporte da Cultural Care em todas as etapas,
desde a tomada da decisão até o encaminhamento para a nova família,
quando necessário.
Sobre Cultural Care
Multinacional de origem sueca, a Cultural Care é líder na comercialização do programa de intercâmbio Au Pair no Brasil.
O
programa, indicado para jovens entre 18 e 26 anos que querem trabalhar
legalmente nos Estados Unidos por um período determinado, funciona como
uma forma econômica de aprimorar os conhecimentos no idioma, viajar e
ainda voltar para casa com algum dinheiro.
O participante cuidará das crianças de uma família local e estudará inglês nas horas vagas.
Mais informações podem ser obtidas no site www.culturalcare.com ou pelos telefones (11) 2122.9000 / 0800.707.9353.
|
|
|
|
|
| Banana até contra a depressão |
|
Sim, nós temos banana
Rica em potássio, a fruta evita cãibras, auxilia no combate à depressão e aos sintomas da temida TPM
POR FABÍOLA TARAPANOFF
VERSÃO VITAMINADA
É
possível aperfeiçoar uma fruta tão completa? Pois a Embrapa Recursos
Genéticos e Biotecnologia acredita que sim. Em parceria com outros
departamentos, está desenvolvendo uma pesquisa para aumentar o teor dos
carotenóides na banana nanica, uma das mais consumidas no mundo. Os
carotenóides são moléculas precursoras de vitamina A, que é fundamental
para a saúde, especialmente da visão.
Coquetel pró-saúde
Para
quem tem depressão, uma boa notícia: comer duas ou três bananas por dia
ajuda a superar a doença, segundo estudo do Instituto de Pesquisa de
Alimento e Nutrição (FNRI), das Filipinas. Na pesquisa foi constatado
que a fruta possui alto teor de triptofano, que mantém equilibrado os
níveis de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a melhorar o humor.
Magda Sinigallia Taipina, nutricionista do Instituto Brasileiro de
Pesquisas Energéticas e Nucleares (IPEN), também avisa que a banana é
fonte de vitaminas C, fundamental para o sistema imunológico, e B6, que
regula o nível de glicose no sangue, combatendo os sintomas da tensão
pré-menstrual. Possui ainda zinco e magnésio, responsáveis pela
formação óssea, e fibra solúvel, que diminui o colesterol ruim.
ASIÁTICA DE ALMA BRASILEIRA
Ela
já foi até tema de marchinha de Carnaval, tamanha sua popularidade por
estas plagas. Mas ao contrário do que muita gente pensa, a banana não é
brasileira. A fruta surgiu no sudeste asiático e hoje é cultivada em
130 países, sendo uma das mais consumidas por aqui.
QUERIDINHA DOS ATLETAS
Fruto
da bananeira, planta da família Musaceae, ela é encontrada no Brasil em
mais de trinta variedades. Nanica, maçã, prata e ouro são as mais
conhecidas e podem ser usadas na culinária em preparações diversas —
assadas, fritas, cozidas ou ao natural. A fruta é um dos alimentos
favoritos dos desportistas, pois fornece um terço das necessidades
diárias de potássio, que auxilia na contração muscular, evitando
cãibras.
|
|
|
|
|
| Brasileiros criam tecido antibacteriano |
|
(Folha de São Paulo, 01/08/2007)
Usando fungo, cientistas da Unicamp e da UMC produziram partículas de prata que matam os micróbios nas roupas
Nova
tecnologia poderá ser aplicada em vestimentas de médicos para combater
a infecção hospitalar; invento não cria resíduos poluentes
EDUARDO GERAQUE
DA REPORTAGEM LOCAL
A
receita para a produção de um tecido antibacteriano acaba de sair de
laboratórios brasileiros. Os ingredientes são uma cultura de fungo, um
sal de prata e um tecido de algodão. Manipulando os três produtos, será
possível criar roupas eficazes no combate à infecção hospitalar, diz um
grupo de cientistas.
"Existe mesmo um grande potencial de
aplicação desse tecido para a confecção de uniformes profissionais para
ambiente hospitalar a partir desse trabalho", disse à Folha Oswaldo
Alves, químico da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) que
participou da invenção. Além dele, participaram do desenvolvimento do
tecido antibacteriano Nelson Durán e Priscyla Marcato -dupla também da
Unicamp- e Gabriel Souza e Elisa Esposito, ambos da UMC (Universidade
de Mogi das Cruzes).
Os cientistas já sabiam que a prata pode ser
usada com sucesso contra bactérias que costumam freqüentar os
hospitais. A novidade do novo método é a forma com que as partículas de
prata foram obtidas.
O grupo brasileiro partiu para a via
biotecnológica. Ou seja, eles usaram um tipo de fungo, o Fusarium
oxysporum, para processar o nitrato de prata adicionado à cultura
microbiológica."O fungo tem uma enzima que reduz [desoxida] o íon prata
em prata metálica", explica Alves. A tradução dessa linguagem química é
que o fungo usado consegue transformar a prata presente na cultura e
produzir nanopartículas desse metal, da ordem de 1,6 nanômetros
(milionésimos de milímetros) de tamanho.
Depois disso, o tecido de
algodão acabou impregnado pelas nanopartículas e colocado em teste
contra a bactéria Staphylococcus aureus. O crescimento desse
microrganismo não ocorreu no tecido preparado com a prata.
"Esse
caminho biotecnológico facilitou não apenas o processo de impregnação
das nanopartículas no tecido, como também mostrou uma significativa
ação bactericida frente o microrganismo estudado", disse o pesquisador
da Unicamp.
No exterior, explica Alves, as pesquisas no campo dos
tecidos funcionais já apresentaram vários produtos, alguns deles
disponíveis no âmbito comercial. Mas a maior parte dos grupos de
cientistas estrangeiros optou por obter as nanopartículas de prata
pelos caminhos essencialmente químicos.
"Nos Estados Unidos, por
exemplo, já existem meias bactericidas. Elas são destinadas a pessoas
com problemas de feridas nos pés, ocasionadas por diferentes
patologias."De acordo com Alves, uniformes esportivos também já contêm
esses tecidos. "Para evitar o cheiro desagradável proveniente do suor",
disse.
Patente
No caso do desenvolvimento tecnológico dos
cientistas brasileiros, o pedido de patente também já está tramitando.
O processo está sendo conduzido pela Agência de Inovação da Unicamp.
O
estudo brasileiro teve a preocupação de isolar os dejetos oriundos da
produção das nanopartículas de prata. A questão do lixo nanotecnológico
(ver texto à direita) está sendo cada vez mais discutida em várias
partes do mundo.
Os rejeitos foram tratados com a bactéria
Chromobacterium violaceum. Também por essa via biológica, os
pesquisadores conseguiram fazer o caminho praticamente inverso.
Ou
seja, após algumas horas de contato entre o microorganismo e a solução
que seria desperdiçada em condições normais, as nanopartículas de prata
acabaram sendo solubilizadas pelas bactérias.
Elas não foram parar
diretamente no ambiente."Acreditamos que essa prática [a de apresentar
como os rejeitos podem ser remediados] é altamente recomendável. Isso
não é comum. Pelos comentários que recebemos, isso contribuiu de forma
significativa para a aceitação da publicação", explica Alves.
O
artigo científico que descreve o processo de produção das
nanopartículas de prata, a impregnação do tecido hospitalar e o
tratamento dado aos dejetos nanotecnológicos foi publicado na edição
mais recente do "Journal of Biomedical Nanotechnology".
|
|
|
|
|
|
|
Contribuição: ddbastos@xxx.com
Bulário - utilidade pública (ANVISA)
Se você perdeu a bula de um medicamento ou não está entendendo, OU ENXERGANDO,
nada do que está escrito lá... visite esse site: http://bulario.bvs.br/
onde você encontrará bulas de todos os medicamentos disponíveis no
mercado.....sendo que há duas versões: para leigos, com tudo mastigadinho,
numa linguagem de fácil entendimento, explicando o que são aquelas palavras
indecifráveis que estão lá; e para profissionais de saúde, com detalhamento
das substâncias e com todos aqueles palavrões que só eles entendem....
|
|
|
|
|
|
| Campanha contra o preconceito |
|
27 de Novembro de 2006
Eu apoio e torço pelo sucesso dessa campanha e todas e quaisquer que
lutem pela igualdade e liberdade de escolhas.
Neste exato momento, o site da campanha esta sendo traduzido e adaptado
para o português europeu para ser lançado também (daqui 20 ou 30 dias)
em Portugal. Assim que o fato se concretizar, enviarei outra nota.
Atenciosamente, Fabrício Viana –Celular (11) 9676-8510
Lançamento: Empresas GLS se unem para apoiar Campanha Digital contra o
Preconceito
Antecipando a semana do orgulho gay, empresas como Mix Brasil,
Fervo.com.br, Parada de SP, World G News, Aqui Rola Web, Edições GLS e
Revista G Magazine se unem para apoiar a Campanha Digital contra o
Preconceito a Gays, Lésbicas, Bissexuais e Transgêneros.
Com o slogan “Onde o respeito ao próximo fica em primeiro lugar”, o
objetivo é espalhar pela Internet, frases e idéias que ajudem a combater
a discriminação.
A campanha, que tem tudo para ser um grande sucesso, funciona da
seguinte maneira: quem tem um site pessoal ou um blog, se cadastra e
coloca um dos banners da campanha em seu site. Não precisa ser gay,
lésbica, bissexual ou transgênero para participar, basta ter um site e a
consciência de que, a cada ano, centenas de homossexuais são
assassinados devido ao preconceito existente.
Utilizando-se conceitos de marketing viral, Fabrício Viana, organizador
do projeto, diz que a campanha fará sua própria divulgação na Internet,
atraindo assim mais sites e pessoas interessadas em contribuir. “A idéia
é que cada um faça sua parte, assim como estou fazendo a minha”,
complementa.
No site da campanha, além de artigos informativos para pessoas que se
deparam pela primeira vez com o assunto, podemos encontrar também frases
e comentários exclusivos de personalidades como Laerte (cartunista),
Fernanda Abreu (cantora), Samantha Di Khali (cigana, radialista e
atriz), entre outros.
O endereço oficial da campanha é
http://www2.uol.com.br/mixbrasil/campanha/index.htm
Que também pode ser acessado pelo http://campanha.rg3.net
Maiores informações:
campanhaglbt@uol.com.br
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Criado no fim
dos anos 60, por Tony Buzan, os Mapas Mentais são hoje utilizados por
milhões de pessoas de todas as idades, em todo o mundo. Um Mapa Mental
é uma técnica gráfica poderosa que amplia sua capacidade de organização
e memorização de idéias. |
Ele dá armas para toda gama de
habilidades corticais – palavras, imagens, números, lógica, ritmo, cor
e noção de espaço – de uma única e poderosa maneira.
Similar a um mapa de estrada, um Mapa Mental irá:
• Permitir uma visão geral de um assunto complexo e extenso
• Capacitar o planejamento de rotas, a consciência de onde está e onde esteve e a tomada de decisões
• Relacionar e organizar uma grande quatidade de informação
• Embasar ações que solucionem diversos tipos de problemas, através da visão de caminhos novos e criativos
• Dar a você capacidade de ser extremamente produtivo
• Ser agradável de ver, ler, meditar a respeito e lembrar.
• Atrair e manter a atenção de seus olhos/cérebro.
• Facilitar a sua vida!
|
 Matérias
 Mapa Mental |
|
|
|
|
| Consulte os genéricos dos seus remédios. |
|
Basta digitar o nome do remédio desejado no site abaixo, e você terá também os genéricos e os similares de todas as marcas com os respectivos preços em todo o Território Nacional. Como tudo que é bom não é divulgado, peço-lhes que divulguem aos seus.
http://www.consultaremedios.com.br/
|
|
|
|
|
|
|
| Contran proíbe multas de radares 'escondidos' no País |
|
Pesadelo dos motoristas apressados, os radares de velocidade que ficavam "escondidos" não poderão mais autuar. Uma resolução do Conselho Nacional de Trânsito (Contran), publicada em novembro do ano passado, determina que, a partir da próxima segunda-feira, todos os equipamentos em funcionamento no País devem ser colocados em locais visíveis e acompanhados de placas indicando o limite de velocidade na via. A norma vale tanto para radares fixos quanto móveis.
A resolução 214 também obriga os órgãos regionais de trânsito a apresentarem, até o final deste ano, estudos técnicos que comprovem a necessidade e a eficácia dos radares. "Um dos nossos principais objetivos era acabar de vez com as 'pegadinhas'. As pessoas eram multadas e não sabiam onde estava o equipamento", diz o presidente do Contran, Alfredo Peres da Silva. "Os radares são instalados em áreas de risco, sujeitas a acidentes. Nesse sentido, as placas também ajudam a cumprir essa função educativa."
Em 2002, a resolução 141 do Denatran já exigia que os equipamentos fossem sinalizados. No ano seguinte, porém, a norma foi revogada. E desde aquela época conselheiros federais tentavam chegar a um consenso.
Como a sinalização permaneceu opcional a partir da revogação da resolução 141, muitos municípios mantiveram as placas e já estão adaptados. É o caso de São Paulo. De acordo com a Companhia de Engenharia de Tráfego (CET), todos os 140 dispositivos de fiscalização de velocidade - 100 lombadas eletrônicas e 40 radares fixos - já estão sinalizados. Nos 3.500 quilômetros de rodovias paulistas administradas pela iniciativa privada, o panorama é semelhante, segundo informou a Agência de Transporte do Estado de São Paulo (Artesp). As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.
|
|
|
|
|
| CPMF & Mikhail Bakunin (1814-1876) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Conheça um pouco do que é a cidade de São Paulo.
FELIZ 454 ANOS
25/01/2008
A CIDADE DE SÃO PAULO
Vejam que números impressionantes...(estatística de 2007):
População na cidade é de 10.434.252 milhões ( 3º maior cidade do Mundo ).
A cidade de São Paulo tem um território de 1.530 km2.
A taxa de alfabetização está em 95,4% da população.
O PIB da cidade de São Paulo é de US$ 76 bilhões.
A Região Metropolitana possui PIB de US$ 147 bilhões.
Restaurantes? São 10.000 na cidade! ( Oficialmente a Capital Mundial da Gastronomia! ).
São mais de 70 shoppings ( Maior número do Brasil ).
Os shoppings da cidade recebem mais de 30 milhões de pessoas / mês.
Táxis? 30 mil ( 3ª maior frota da América Latina ).
São mais de 5.500 milhões de automóveis circulando em toda a cidade.
O Metrô de SP transporta 2,5 milhões de pessoas por dia.
A cidade conta com mais de 5.000 mil pizzarias.
As pizzarias da cidade de São Paulo produzem cerca de 40 mil pizzas por hora - algumas delas dentre as melhores do mundo.
São produzidos, aproximadamente, 16.800 sushis por hora na cidade.
A cidade tem mais de 5.500 cruzamentos com semáforos.
O Metrô da cidade tem hoje uma rede de 57,6km de extensão em 4 linhas.
A cidade tem mais de 15.000 ônibus em operação em todas as regiões.
Meio milhão de pessoas andam diariamente pela Rua 25 de Março.
Cerca de 30.000 milionários vivem atualmente na cidade de São Paulo.
60% de todos milionários do Brasil, vivem na cidade de São Paulo.
Na cidade são efetuados 10 compras por segundo via cartão de crédito / débito.
Pela Avenida Paulista passam mais de 5.700 carros e 1.400 ônibus por hora em horários de pico.
A cidade tem mais de 205 Hospitais (Municipais, Estaduais, Particulares e Federais).
A cidade tem mais de 120 teatros e casas de show, 71 museus e 11 centros culturais.
São Paulo é a maior realizadora de eventos da América Latina, com 70 mil eventos por ano.
Das 170 grandes feiras realizadas no Brasil, 140 são feitas em São Paulo.
São 42 ruas temáticas de comércio em toda a cidade.
Na cidade são mais de 100 peças teatrais por semana, ou 4.800 peças por ano.
A cidade tem em torno de 1.500 agências de bancos nacionais e internacionais.
Aeroporto de Congonhas, Campo de Marte e Guarulhos têm mais de 380 mil pousos e decolagens.
Aeroporto de Congonhas possui o maior número de pousos e decolagens do Brasil
Aeroporto de Cumbica (Guarulhos-SP) é o maior da América Latina.
No Aeroporto de Cumbica operam 39 companhias aéreas.
A primeira rede de TV da América Latina foi inaugurada na cidade de São Paulo, a PRF-3 TV Tupi-Difusora inaugurada em setembro de 1950.
A cidade de São Paulo é mais rica que Nova Zelândia, Irlanda, Chile, Venezuela e Peru.
A cidade de São Paulo é considerada a Capital Mundial da Gastronomia ( Desde 1997 ).
A primeira Faculdade de Direito do Brasil é paulistana, criada em 1827 no Largo São Francisco.
São Paulo é a Capital Cultural da América Latina com a maior diversidade em manifestações culturais.
O edifício do Banespa, construído em 1948, foi inspirado no Empire State, de Nova York.
A Rua Oscar Freire é uma das 8 mais luxuosas do mundo de acordo com a "Mistery Shopping International".
São Paulo é um dos maiores centros geradores de tendências em moda do mundo.
A Serra da Cantareira, na zona norte, é considerada a maior Floresta Urbana Natural do Mundo.
A cidade de São Paulo é o maior centro Médico-Hospitalar da América Latina.
É possível até tomar banho de cachoeira no núcleo do "Engordador", na Serra da Cantareira.
Na cidade, no bairro do Itaim, existe uma Oficina Mecânica especializada somente em Ferraris.
A melhor Pizza do Mundo hoje é considerada a Pizza feita na cidade de São Paulo!
São Paulo é a 3ª maior cidade italiana do mundo.
São Paulo é a maior cidade japonesa fora do Japão.
São Paulo é a maior cidade portuguesa fora de Portugal.
São Paulo é a maior cidade espanhola fora da Espanha.
São Paulo é a 3ª maior cidade libanesa fora da Líbano.
E AINDA...38% das sedes das 100 maiores empresas privadas de capital nacional...
63 % das sedes de grupos internacionais instalados no país...
As sedes de 16 dos 20 maiores bancos múltiplos, comerciais e Caixas Econômicas...
As sedes de 6 das 10 maiores empresas de cartão de crédito...
As sedes das 8 das 10 maiores corretoras de valores...
As sedes de 5 das 10 maiores empresas de seguros...
A Bovespa, a maior bolsa de valores do continente sul-americano...
BM&F - Bolsa de Futuros e Opções de Commodities, sexta do mundo em volume de contratos negociados...
9 das 10 maiores editoras de revistas do país...
3 dos 5 principais jornais brasileiros...
7 das 10 maiores editoras de livros do país...
6 das 10 maiores empresas de equipamentos de informática...
6 das 10 maiores empresas de software...
7 das 10 maiores empresas de internet que atuam no país...
A cidade de São Paulo é um dos 47 centros mundiais de inovação tecnológica, de acordo com o Pnud / ONU.
Em São Paulo estão 98 das 200 maiores empresas de tecnologia do país, contra 26 no Rio de Janeiro, 9 em Belo Horizonte, 4 em Porto Alegre e 1 em Curitiba.
Na cidade de Londres existem um pouco mais de 11.000 bares e restaurantes, e em São Paulo são mais de 38.000.
Na cidade de Londres existem 20 mil táxis, e em São Paulo são mais de 30 mil.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fonte:
Dados estatísticos extraídos de um trabalho de Marilene Laurelli Cypriano apresentado em 2007.
Site interessante e que vale uma visita para quem gosta de Sampa e da História do Brasil:
http://www.pateocollegio.com.br/newsite/apresentacao_pt.asp |
|
|
|
|
| Datas de feriados nacionais e pontos facultativos em 2008 |
|
Marcela Rebelo
Repórter da Agência Brasil
| |
|
Brasília
- O governo divulgou as datas de feriados nacionais e de pontos
facultativos de 2008 para serem seguidos por órgãos e entidades da
Administração Pública Federal direta, autárquica e fundacional do Poder
Executivo. Os dias foram definidos na portaria 855, do Ministério do Planejamento. Veja abaixo as datas dos feriados e pontos facultativos em 2008: Feriados nacionais: | Data | Evento | Dia da semana |
|---|
| 1º de janeiro | Confraternização Universal | 3ª-feira | | 21 de abril | Tiradentes | 2ª-feira | | 1º de maio | Dia Mundial do Trabalho | 5ª-feira | | 7 de setembro | Independência do Brasil | Domingo | | 12 de outubro | Nossa Senhora Aparecida | Domingo | | 2 de novembro | Finados | Domingo | | 15 de novembro | Proclamação da República | Sábado | | 25 de dezembro | Natal | 5ª-feira |
Pontos facultativos: | Data | Evento | Dia da semana |
|---|
| 4 de fevereiro | Carnaval | 2ª-feira | | 5 de fevereiro | Carnaval | 3ª-feira | | 6 de fevereiro | Quarta-feira de Cinzas (ponto facultativo até as 14h) | 4ª-feira | | 21 de março | Paixão de Cristo | 6ª-feira | | 22 de maio | Corpus Christi | 5ª-feira | | 27 de outubro | Dia do Servidor Público | 2ª-feira | | 24 de dezembro | Véspera de Natal (ponto facultativo após as 14h) | 4ª-feira | | 31 de dezembro | Véspera de Ano-Novo (ponto facultativo após as 14h) | 4ª-feira |
Fonte: Portaria 855 / Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão
|
|
|
|
|
|
|
|
"A única maneira de conservar a saúde é comer o que não quer, beber o que não gosta e fazer o que preferiria não fazer."
Em muitos casos a frase de Mark Twain soa verdadeira. No entanto, as universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual.
- Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
- Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
- Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
- Adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir. Evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
- O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
- Fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
- Comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.
- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória. Faça alguns testes (http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=1550 ) ou quebra-cabeças ( http://rachacuca.com.br/ ), palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova. Leia um livro e memorize parágrafos.
- Usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração.
- Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
- Rir. Uma boa gargalhada é um "mini-workout", um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
- Não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.
- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.
- Desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
- Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode trazer um bom resultado.
- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.
- Reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo
- Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
- Comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
- Pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
- Ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- Conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o "ser" sobre o "ter" têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.
Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados os conselhos, facilmente tornam-se hábitos. É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
"Escolha a melhor forma de viver, o costume a tornará agradável".
|
|
|
|
|
| Em caso de sequestro relâmpago |
|
SE, INFELIZMENTE, VOCÊ FOR LEVADO(A) NUM SEQUESTRO-RELAMPAGO, À UM CAIXA ELETRÔNICO, TECLE SUA SENHA, MAS DE MANEIRA INVERTIDA. POR EXEMPLO, SE SUA SENHA FOR 1234, TECLE 4321.
O CAIXA VAI TE DAR O DINHEIRO E VOCÊ ESTÁ SEGURO(A), MAS VAI AVISAR A POLÍCIA, POIS DIGITAR UMA SENHA INVERTIDA ACIONA O MECANISMO DE EMERGENCIA.
SE, O PIOR ACONTECER, E OS LADRÕES, AO INVÉS DE LIBERAREM VOCÊ APÓS CONSEGUIREM O DINHEIRO, TE LEVAREM JUNTO, A POLÍCIA OS ENCONTRARÁ MAIS RAPIDAMENTE POR SABER, INCLUSIVE DE ONDE PARTIRAM E HÁ QUANTO TEMPO.
COM ESSA AÇÃO, ESPERA-SE REDUZIR DRASTICAMENTE O INTERESSE POR ESSA MODALIDADE DE CRIME, UMA VEZ QUE A CAPTURA SE TORNARÁ PRATICAMENTE INEVITÁVEL.
|
|
|
|
|
| Exames a preços populares |
|
Foi criada a Imagem Solidária, uma clínica de exames de diagnósticos por imagem para atender à população de baixa renda.
A Kodak, GE, e grandes empresas da área de saúde patrocinam este projeto.
É a realização de um sonho do radiologista Romeu Cortes Domingues, diretor médico de duas clínicas de radiologia, que buscou parceiros para a iniciativa.
Para se ter uma idéia, um exame que custa na rede privada, cerca de R$ 850,00, na Imagem Solidária é oferecido por R$ 120,00.
Endereço: Rua São Clemente, 216 - Botafogo - Rio de Janeiro.
Confiram o site: http://www.imagemsolidaria.com.br/
|
|
|
|
|
|
|
|
Conheça, aperfeiçoe e desfrute mais do seu
combustível
Introdução
Dedique alguns momentos para se lembrar do seguinte: quais os prazeres que você tem
associados a água?
Confira sua lista com a relação de possibilidades a
seguir:
1) Banho de chuveiro.
2) Banho de imersão.
3) Beber
água na temperatura ideal.
4) Passar
água no rosto ou em outra parte quente do corpo.
5) Mergulhar
(no rio, no mar)
6) Tomar
chuva.
7) Cheirar
a umidade da chuva.
8) Olhar,
escutar ondas.
Outras
possibilidades surgem se considerarmos outras coisas feitas com água ou que
dependem dela:
9) Beber
seus sucos preferidos ou leite, e suas combinações.
10) Tomar sorvete, chupar
picolé.
11) Tomar sauna.
Outras ainda
quando consideramos situações:
12) Com calor, tomar um banho
frio.
13) Com frio, tomar um banho
quente.
14) Sujo, tomar qualquer banho!
15) Ver e sentir a chuva após 4
meses sem ela.
Uma das coisas mais importantes da vida é certamente
sentir prazer. Imagine que você viva um dia sem nenhum tipo de prazer? E uma
semana? Prazeres sensoriais via de regra estão associados a algo ou alguém: um
prato, uma bebida, um cafuné, uma massagem, um beijo. E, além dos prazeres
sensoriais – associados à boca, à pele, ao nariz, aos olhos e aos ouvidos –
podemos também sentir prazeres mais subjetivos: que tal o prazer da vitória? E
o da descoberta? E de alívio, como ao deixar para trás um obstáculo? Formar-se
pode lhe proporcionar prazer da vitória, de alívio ou ambos, conforme seu
perfil e estado.
E se há tantas formas de sentirmos prazer, talvez até nos
esqueçamos de algumas, vez por outra. Como prevenir esse risco e ainda
multiplicar nossas possibilidades de prazer?
Seu banco de possibilidades de prazer
Uma opção para lidar com esse indesejado
risco, se acontece ou você acha que pode acontecer com você, é fazer um
levantamento e formar um banco de possibilidades de prazer, as suas
possibilidades de prazer. Veja a seguir um mapa mental com várias dessas
possibilidades (para saber mais sobre mapas mentais,
clique aqui).
Foram incluídas no nosso exemplo também, para o caso dos
prazeres sensoriais, combinações de possibilidades, como escuro e silêncio. Por
aí você pode notar que uma das coisas que pode ocorrer, vendo várias
possibilidades de uma vez, é descobrir novas combinações. Isso para não falar
nas possibilidades que lhe proporcionam prazer mas você ainda nem as descobriu.
Você pode registrar suas possibilidades de prazer em um mapa mental
feito em software, como acima, ou fazê-lo em papel, aproveitando a estrutura
sugerida para começar.
Usos típicos
Elaborar esse agradável banco de possibilidades e evoluí-lo será um ótimo
exercício, ilustrá-lo melhor ainda, e a simples visão do todo de suas
possibilidades de prazer já deve proporcionar um bom resultado. Mas você pode
também usá-lo em situações específicas. Idéias:
- Você está chateado com algo e acha que sentir prazer
pode ajudar e melhorar seu estado, mas este está bloqueando ou
dificultando achar opções. Você então pega o mapa mental e busca uma possibilidade,
prioritariamente uma mais imediatamente e facilmente concretizável.
- Você está fazendo algo que não está fluindo, e não teve
ainda prazeres de avançar, muito menos de completar. Então, resolve parar uns
minutos e buscar algum prazer. Se você se lembrar de algum rapidamente, ótimo,
se não saca o mapa mental de possibilidades de prazer para buscar opções.
- Para sessões de estudo, é recomendável fazer pausas de
vez em quando, por exemplo para evitar sobrecarga e para evitar interferências
entre conteúdos. Seu objetivo durante uma pausa pode ser desfrutar de algum
prazer.
- Pensando bem, talvez simplesmente olhar o mapa mental e
notar quantas possibilidades de prazer você tem já seja uma possibilidade de
prazer!
Como descobrir mais possibilidades de prazer
Estamos convictos de que você terá muitas possibilidades
de prazer para colocar no mapa mental, a ponto até de se surpreender. Caso isso
não esteja acontecendo, seguem dicas para você encontrar essas possibilidades:
- Procure por local: casa, praia, rio. Local é uma
palavra “mágica”, no sentido de que serve para várias amplitudes. Por exemplo,
sua cidade é um local, seu bairro é um local na sua cidade, e sua casa fica em
um local no bairro; seu quarto é um local dentro da casa; sua cama é um local no
seu quarto, bem como sua mesa. Assim você pode ser mais ou menos específico
quanto aos locais: Cabo Frio, praia do Forte ou praia Brava, à beira da praia,
em um quiosque, na avenida em frente à praia, um quarteirão da avenida. Por
exemplo, em um certo quarteirão da avenida há uma sorveteria, ali perto tem uma
churrascaria...
- Procure por alguma idéia básica e, a partir dela,
derive – irradie – suas formas e usos. Por exemplo, no início desta seção,
usamos “água” como ponto de partida primário e coisas com água como secundário.
O ponto de partida pode ser “calor”, uma pessoa, de fato qualquer coisa, até
“pedra”: você pode ter prazer em jogar pedras na água e vê-las quicando; saunas
secas podem ter pedras, e sauna pode ser um prazer para você.
- Procure por fontes de prazer. Uma fonte de prazer
é algo que existe e que, quando você interage com ela, há potenciais de sentir
prazer, como alimentos, pessoas e objetos como poltrona, disco, TV e chuveiro.
Uma vez que encontre alguma, pode haver opções mais específicas: a mão da
pessoa, a faixa do disco. Você pode é claro trabalhar suas fontes de prazer em
um mapa mental próprio.
- Especifique o que estiver genérico. Se “sorvete”
é uma fonte de prazer para você, quais os sabores? Talvez haja distinções de
marcas. Ou talvez você goste apenas de uma parte do sorvete napolitano.
- Procure por situações e contextos, eventualmente
com condições: “Vitória harmônica”, “Formar-me”, “Ouvir sim quando eu quero”,
“ganhar na loteria (um mínimo de ...”), “bater papo com o Fulano”, “Receber uma
grana inesperada”, “Mudar para uma casa melhor”.
- Um salto nas possibilidades ocorre quando você tem
disponível um potencial de sentir prazer com o prazer de outras pessoas.
Por exemplo, ficar feliz com a realização do filho, do irmão ou do amigo. Neste
caso, para descobrir novas fontes, basta pegar o mesmo mapa mental e aplicá-lo
a outra pessoa.
- Use a técnica do Estímulo Aleatório (seção
Criatividade). Por exemplo, suponha que o estímulo sorteado foi “árvore”:
quais os prazeres relacionados a uma árvore em geral? E a alguma árvore
específica da sua experiência?
Minicurso de prazer
Você pode expandir sua capacidade de sentir prazer com
facilidade e... com prazer, usando uma outra sua capacidade. Nós, humanos,
temos o potencial de criar hábitos: repetindo certos comportamentos, sob certas
condições, esses comportamentos tendem a voltar espontaneamente sob as mesmas
condições. Talvez você já tenha ouvido a frase: “primeiro você faz o hábito,
depois o hábito te faz”. Ela expressa bem o fato de que criar o hábito é criar
um potencial, é subir o rio; depois, é só soltar que o rio nos leva. Assim,
você pode se condicionar a sentir prazer sem fazer esforço e até mesmo sem
querer, trabalhando na criação de hábitos de sentir prazer.
Por exemplo, o que aconteceria se, a cada banho, a água na
temperatura ideal, você dedicasse 30 segundos – entregue, concentrado - somente
para sentir a água tocando seu corpo e desfrutar do prazer? Após fazer isso por
alguns banhos, o que aconteceria? Tornando-se um hábito, essa percepção virá
meio que automaticamente, se não houver alguma outra percepção predominando.
Se você fizer isso em outras situações: duas ou três
garfadas exclusivas para prazer, 10 segundos de desfrute ao se deitar para
dormir, outros poucos segundos ao imergir em água, o hábito vai se generalizar
e você terá as doses de prazer que quiser e conseguir suportar.
Note que não sugerimos todo o banho ou toda
a refeição; a idéia é que você destine apenas uma parte das atividades para
praticar o prazer, para que não haja conflito de intenções de obter resultado e
capacitar-se.
Dica 1: experimente concentrar sua atenção em sensações
mais específicas. No banho, por exemplo, ao invés de focar a água no corpo,
preste atenção à água no rosto, na nuca ou no dorso da mão. Ao comer, há
sensações específicas de sabor que produzem mais prazer; concentrar sua atenção
em uma tenderá a aumentar a intensidade do prazer.
Dica 2: Sentir é algo que só ocorre no presente. Assim,
quanto mais sua atenção estiver no agora (e não no antes ou no depois), maior
será o potencial de sentir prazer.
Riscos do sucesso
Por vezes alguma coisa tem que dar certo dentro de certos
limites, sob pena de resultar em conseqüências indesejadas. Por exemplo, prazer
intenso demais fora de um contexto apropriado pode levar você a exteriorizar
reações potencialmente constrangedoras! Também, prazer na alimentação pode
induzir a comer mais, portanto fique atento para ajustar o curso do barco – ou
pisar no freio, escolha a analogia - quando apropriado.
De qualquer maneira, consideramos o segundo risco menor,
porque, se você vem tendo prazer e sabe que pode ter muito mais – você é “rico
de prazer” - não vai precisar obter todo o prazer de que precisa ou que deseja
de uma única fonte, em um único momento.
Evolução
Aperfeiçoar-se em sentir prazer é como tantas outras
coisas na vida: você já sabe algo e vai evoluindo. Assim, seu banco de
possibilidades de prazer evolui, tanto em conteúdo quanto em organização; seus
conhecimentos sobre prazer evoluem; sua capacidade de perceber, sentir e
desfrutar de prazer evolui; suas crenças sobre seus potenciais de prazer
evoluem. Você evolui conhecendo, descobrindo, tendo experiências, trocando
idéias e eventualmente até criando.
Se você então me perguntar se há algum limite para sua
evolução no que se refere a prazer, bem, não sei, parece que não, porque temos
uma característica geral de que, quanto mais capacidade temos, mais capacidade
podemos ter. Buscar a resposta para essa pergunta não parece ter
inconvenientes!
Resumo
- Monte um banco organizado de suas possibilidades de prazer.
- Dedique-se a esse levantamento de vez em quando,
procurando mais possibilidades. Procure em sua experiência por locais, fontes
de prazer e situações. Especifique o que estiver genérico. Use a técnica do
Estímulo Aleatório.
- Use o banco de possibilidades de prazer quando precisar.
- Forme hábitos de sentir prazer.
- Treine sua atenção para sentir mais prazer, com mais
foco e mais presença
- Administre os riscos do excesso de prazer, se
necessário.
- Verifique de vez em quando a sustentação da afirmação:
“As possibilidades para minha evolução em sentir prazer são ilimitadas”.
Virgílio Vasconcelos Vilela
Editor deste site
Original do e-livro
Expandindo sua Inteligência com Mapas Mentais
|
|
|
|
|
|
|
Campanha social na Índia coloca cartão com foto de menino de rua dentro
de cardápios para mostrar que “crianças de rua podem viver em lugares
que vc nunca pôde imaginar”.
|
|
|
|
|
|
|
Bancos
associados
|
|
---
|
|
Banco Citicard S.A.
|
|
|
246
|
|
Banco ABC Brasil S.A.
|
|
|
025
|
|
Banco Alfa S.A.
|
|
|
641
|
|
Banco Alvorada S.A.
|
Não possui site
|
|
029
|
|
Banco Banerj S.A.
|
|
|
038
|
|
Banco Banestado S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Bankpar S.A.
|
|
|
740
|
|
Banco Barclays S.A.
|
|
|
107
|
|
Banco BBM S.A.
|
|
|
031
|
|
Banco Beg S.A.
|
|
|
096
|
|
Banco BM&F de Serviços de Liquidação e Custódia S.A
|
|
|
394
|
|
Banco BMC S.A.
|
|
|
318
|
|
Banco BMG S.A.
|
|
|
752
|
|
Banco BNP Paribas Brasil S.A.
|
|
|
248
|
|
Banco Boavista Interatlântico S.A.
|
não possui site
|
|
036
|
|
Banco Bradesco BBI S.A.
|
Não possui site
|
|
237
|
|
Banco Bradesco S.A.
|
|
|
225
|
|
Banco Brascan S.A.
|
|
|
044
|
|
Banco BVA S.A.
|
|
|
263
|
|
Banco Cacique S.A.
|
|
|
222
|
|
Banco Calyon Brasil S.A.
|
|
|
040
|
|
Banco Cargill S.A.
|
|
|
|
|
Banco Carrefour S.A.
|
|
|
745
|
|
Banco Citibank S.A.
|
|
|
215
|
|
Banco Comercial e de Investimento Sudameris S.A.
|
|
|
756
|
|
Banco Cooperativo do Brasil S.A. - BANCOOB
|
|
|
748
|
|
Banco Cooperativo Sicredi S.A.
|
|
|
505
|
|
Banco Credit Suisse (Brasil) S.A.
|
|
|
229
|
|
Banco Cruzeiro do Sul S.A.
|
|
|
003
|
|
Banco da Amazônia S.A.
|
|
|
707
|
|
Banco Daycoval S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco de Lage Landen Brasil S.A.
|
|
|
024
|
|
Banco de Pernambuco S.A. - BANDEPE
|
|
|
456
|
|
Banco de Tokyo-Mitsubishi UFJ Brasil S.A.
|
|
|
214
|
|
Banco Dibens S.A.
|
|
|
001
|
|
Banco do Brasil S.A.
|
|
|
027
|
|
Banco do Estado de Santa Catarina S.A.
|
|
|
047
|
|
Banco do Estado de Sergipe S.A.
|
|
|
037
|
|
Banco do Estado do Pará S.A.
|
|
|
041
|
|
Banco do Estado do Rio Grande do Sul S.A.
|
|
|
004
|
|
Banco do Nordeste do Brasil S.A.
|
|
|
265
|
|
Banco Fator S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Fiat S.A.
|
|
|
224
|
|
Banco Fibra S.A.
|
|
|
175
|
|
Banco Finasa S.A.
|
|
|
252
|
|
Banco Fininvest S.A.
|
|
|
233
|
|
Banco GE Capital S.A.
|
|
|
734
|
|
Banco Gerdau S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco GMAC S.A.
|
|
|
612
|
|
Banco Guanabara S.A.
|
|
|
063
|
|
Banco Ibi S.A. Banco Múltiplo
|
|
|
604
|
|
Banco Industrial do Brasil S.A.
|
|
|
320
|
|
Banco Industrial e Comercial S.A.
|
|
|
653
|
|
Banco Indusval S.A.
|
|
|
630
|
|
Banco Intercap S.A.
|
|
|
249
|
|
Banco Investcred Unibanco S.A.
|
Não possui site
|
|
184-8
|
|
Banco Itaú BBA S.A.
|
|
|
652
|
|
Banco Itaú Holding Financeira S.A.
|
|
|
341
|
|
Banco Itaú S.A.
|
|
|
479
|
|
Banco ItaúBank S.A
|
|
|
---
|
|
Banco Itaucred Financiamentos S.A.
|
|
|
376
|
|
Banco J. P. Morgan S.A.
|
|
|
074
|
|
Banco J. Safra S.A.
|
|
|
600
|
|
Banco Luso Brasileiro S.A.
|
|
|
389
|
|
Banco Mercantil do Brasil S.A.
|
|
|
755
|
|
Banco Merrill Lynch de Investimentos S.A.
|
|
|
151
|
|
Banco Nossa Caixa S.A.
|
|
|
045
|
|
Banco Opportunity S.A.
|
|
|
623
|
|
Banco Panamericano S.A.
|
|
|
611
|
|
Banco Paulista S.A.
|
|
|
643
|
|
Banco Pine S.A.
|
|
|
638
|
|
Banco Prosper S.A.
|
|
|
747
|
|
Banco Rabobank International Brasil S.A.
|
|
|
356
|
|
Banco Real S.A.
|
|
|
633
|
|
Banco Rendimento S.A.
|
|
|
072
|
|
Banco Rural Mais S.A.
|
|
|
453
|
|
Banco Rural S.A.
|
|
|
422
|
|
Banco Safra S.A.
|
|
|
033
|
|
Banco Santander S.A.
|
|
|
250
|
|
Banco Schahin S.A.
|
|
|
749
|
|
Banco Simples S.A.
|
|
|
366
|
|
Banco Société Générale Brasil S.A.
|
|
|
637
|
|
Banco Sofisa S.A.
|
|
|
464
|
|
Banco Sumitomo Mitsui Brasileiro S.A.
|
|
|
634
|
|
Banco Triângulo S.A.
|
|
|
208
|
|
Banco UBS Pactual S.A.
|
|
|
116
|
|
Banco Único S.A.
|
|
|
655
|
|
Banco Votorantim S.A.
|
|
|
610
|
|
Banco VR S.A.
|
|
|
370
|
|
Banco WestLB do Brasil S.A.
|
|
|
021
|
|
BANESTES S.A. Banco do Estado do Espírito Santo
|
|
|
719
|
|
Banif-Banco Internacional do Funchal (Brasil)S.A.
|
|
|
204
|
|
Bankpar Banco Multiplo S.A..
|
|
|
073-6
|
|
BB Banco Popular do Brasil S.A.
|
|
|
---
|
|
BES Investimento do Brasil S.A.-Banco de Investimento
|
|
|
069-8
|
|
BPN Brasil Banco Mútiplo S.A.
|
|
|
070
|
|
BRB - Banco de Brasília S.A.
|
|
|
104
|
|
Caixa Econômica Federal
|
|
|
477
|
|
Citibank N.A.
|
|
|
487
|
|
Deutsche Bank S.A. - Banco Alemão
|
|
|
751
|
|
Dresdner Bank Brasil S.A. - Banco Múltiplo
|
|
|
062
|
|
Hipercard Banco Múltiplo S.A.
|
|
|
399
|
|
HSBC Bank Brasil S.A. - Banco Múltiplo
|
|
|
492
|
|
ING Bank N.V.
|
|
|
488
|
|
JPMorgan Chase Bank
|
|
|
065
|
|
Lemon Bank Banco Múltiplo S.A.
|
|
|
409
|
|
UNIBANCO - União de Bancos Brasileiros S.A.
|
|
|
230
|
|
Unicard Banco Múltiplo S.A.
|
|
|
|
- Bancos
não associados
|
|
654
|
|
Banco A.J.Renner S.A.
|
|
|
213
|
|
Banco Arbi S.A.
|
|
|
739
|
|
Banco BGN S.A.
|
|
|
218
|
|
Banco Bonsucesso S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco BRJ S.A.
|
|
|
412
|
|
Banco Capital S.A.
|
|
|
266
|
|
Banco Cédula S.A.
|
|
|
241
|
|
Banco Clássico S.A.
|
Não possui site
|
|
---
|
|
Banco CNH Capital S.A.
|
|
|
753
|
|
Banco Comercial Uruguai S.A.
|
|
|
075
|
|
Banco CR2 S.A.
|
|
|
721
|
|
Banco Credibel S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Daimlerchrysler S.A.
|
|
|
300
|
|
Banco de La Nacion Argentina
|
|
|
495
|
|
Banco de La Provincia de Buenos Aires
|
|
|
494
|
|
Banco de La Republica Oriental del Uruguay
|
Não possui site
|
|
039
|
|
Banco do Estado do Piauí S.A. - BEP
|
|
|
626
|
|
Banco Ficsa S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Ford S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Honda S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco IBM S.A.
|
|
|
217
|
|
Banco John Deere S.A.
|
|
|
076
|
|
Banco KDB S.A.
|
|
|
757
|
|
Banco KEB do Brasil S.A.
|
não possui site
|
|
212
|
|
Banco Matone S.A.
|
|
|
243
|
|
Banco Máxima S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Maxinvest S.A.
|
|
|
746
|
|
Banco Modal S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Moneo S.A.
|
|
|
738
|
|
Banco Morada S.A.
|
|
|
066
|
|
Banco Morgan Stanley S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Ourinvest S.A.
|
|
|
613
|
|
Banco Pecúnia S.A.
|
|
|
724
|
|
Banco Porto Seguro S.A.
|
Não possui site
|
|
735
|
|
Banco Pottencial S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco PSA Finance Brasil S.A.
|
Não possui site
|
|
741
|
|
Banco Ribeirão Preto S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Rodobens S.A.
|
|
|
743
|
|
Banco Semear S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Toyota do Brasil S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Tricury S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Volkswagen S.A.
|
|
|
---
|
|
Banco Volvo (Brasil) S.A.
|
Não possui site
|
|
744
|
|
BankBoston N.A.
|
|
|
064
|
|
Goldman Sachs do Brasil Banco Múltiplo S.A.
|
|
|
254
|
|
Paraná Banco S.A.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ainda não os li, mas achei que seria útil. Aguém pode ter urgência na consulta de algum dos assuntos tratados...
|
|
|
Faça download gratuito do livro
"Guia Balanced Scorecard".
Um presente do Site Quebrando Barreiras e do autor Lauro Jorge Prado.
Arquivo em formato PDF. | |
|
|
|
Faça download gratuito do livro
"Evitando a Falência".
Um presente do Site Quebrando Barreiras e do autor Henrique M. Fernandez.
Arquivo em formato PDF. | |
|
|
|
Faça download gratuito do livro
"Administração do Tempo".
Um presente do Site Quebrando Barreiras e do autor Eduardo Chaves.
Arquivo em formato Exe. | |
|
|
|
Faça download gratuito do livro
"Como Se Tornar Um Lider".
Um presente do Site Quebrando Barreiras e do autor Christian Godefroy.
Arquivo em formato PDF. |
|
|
|
|
|
| Meditação já é usada no tratamento de ansiedade e doenças cardiovasculares |
|
(da Folha de São Paulo, 03/05/07)
Nos
estudos sobre a mente humana, a investigação de práticas meditativas
vem complementando dados objetivos obtidos por exames como
eletroencefalograma e neuroimagem. "É uma forma de acessar o universo
interno", especifica a bióloga Elisa Harumi Kozasa, do departamento de
psicobiologia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Ela
acaba de voltar de uma conferência do Mind and Life Research Institute
(Instituto de Pesquisas Mente e Corpo), um encontro internacional de
neurocientistas, físicos quânticos e budistas. Envolvido no projeto
desde o início, em 1987, o 14º Dalai Lama sediou, em sua casa, o último
evento, no mês passado. Kozasa, que desenvolve estudos sobre como a
meditação pode auxiliar no tratamento de ansiedade, foi a única latina
a participar do encontro. A meditação já é
usada no mundo ocidental para tratar a hipertensão e problemas
cardiovasculares. Mas, na visão da bióloga, se aplicada apenas para
melhorar a saúde física das pessoas, essa prática é limitada. "Para
atingir níveis mais profundos, [a meditação] é um caminho que serve
como alimento para o espírito e oferece uma fonte bastante nutritiva
para aprendermos mais sobre nós mesmos, independentemente da presença
de religiosidade."
|
|
|
|
|
| Na periferia, praças são resgatadas |
|
|
(Jornal da Tarde, 31/07/07)
ÁREAS ESQUECIDAS
ONG e iniciativa privada vão revitalizar três praças em regiões periféricas e com alto índice de pobreza em São Paulo
Ana Carolina Moreno, ana.moreno@grupoestado.com.br
Eduardo
de Jesus tem 27 anos e ocupa seu tempo organizando torneios de futebol
no campo de terra batida que ele mesmo ajudou a criar. “Se dependesse
da Prefeitura, isso aqui estaria cheio de entulho”, afirma o morador da
Vila Iolanda I, em Lajeado, Zona Leste. A frase do jovem pode ser
aplicada à maioria das praças na periferia, onde os espaços públicos
acabam virando destino improvisado para o lixo.
Mas,
depois de seis anos ouvindo promessas de políticos, os moradores
comemoram a inclusão da praça, batizada informalmente de Santa Clara,
em um projeto de revitalização de espaços públicos do Instituto Sou da
Paz e da seguradora SulAmérica. Pelos próximos quatro anos, o local
passará por uma reforma com recursos da iniciativa privada e
participação da comunidade. Segundo o diretor
executivo do instituto, Denis Mizne, a estratégia é mais eficaz do que
uma simples restauração. “Muda o conceito do espaço de uma terra de
ninguém para um espaço de todos.” Uma praça na Vila Brasilândia, Zona
Norte, e outra no Jardim Ângela, Zona Sul, passarão pelo mesmo processo. Em
comum, as três regiões têm o alto índice de pobreza e taxas de
mortalidade acima da média. Lajeado, onde moram mais de 31 mil jovens,
teve, em 2004, 32 homicídios para cada cem mil habitantes. Na
Brasilândia, foram 60,09 e, no Jardim Ângela, o índice foi de 64,5. Os
dados são da Fundação Sistema Estadual de Análise de Dados (Seade). Também
foram escolhidas para participar do projeto por estarem longe de outros
equipamentos de lazer, esporte e cultura. No total, serão gastos R$ 2,5
milhões até 2010 nas três praças. Aí, de acordo com Mizne, tem início a
fase de sustentabilidade, quando os moradores passam a cuidar sozinhos
da praça e da relação com o poder público. Ansiosos,
os moradores contam que já sentiram mais respeito à travessia de
crianças na rua. E já sabem o que querem ver no local. “Uma quadra,
parquinho para as crianças, arquibancada”, enumera Júnior Rodrigues da
Silva, 18 anos, que cresceu assistindo às mudanças na região. Mesmo
antes do início da reforma, a comunidade já planeja os próximos passos,
como uma biblioteca comunitária. Também querem, é claro, que a área
ganhe finalmente o status oficial de praça.
|
|
|
|
|
| O GLOBO: "Em 7 anos, SP reduziu 72% dos homicídios |
|
São
Paulo, 1999. O ano que colocou o estado no topo do ranking de
homicídios no País - com 12.800 casos registrados - foi o ponto de
partida para uma reviravolta nos índices de criminalidade na maior
metrópole brasileira. Em sete anos, os números de assassinatos sofreram
redução de 63% no estado, e 72% na capital. Com 39,8 milhões de
habitantes, São Paulo deve encerrar o ano registrando 5 mil homicídios,
segundo estimativa da Secretaria de Segurança Pública. Com isto, a taxa
de homicídios deve ficar em 11 casos para cada grupo de 100 mil
habitantes.
De acordo com o sociólogo Túlio Kahn, coordenador
de análise e planejamento da secretaria, nos primeiros nove meses deste
ano foram registrados 3.654 homicídios no estado, uma queda de 21,59%
em relação ao mesmo período do ano passado. Com esses números, a maior
cidade brasileira praticamente igualou a façanha realizada nos anos 90
por Nova York (maior cidade americana), que ao longo de uma década
reduziu os homicídios em 73%.
- Registramos uma diminuição de
72% em sete anos. Em termos de intensidade de queda, a nossa tem sido
maior do que a de lá – acrescenta Kahn.
Segundo o sociólogo, o
caso de São Paulo já é estudado por instituições internacionais, como a
Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a
Cultura), o BID (Banco Interamericano de Desenvolvimento) e a
Universidade de Harvard.
A redução dos homicídios no estado
tem sido ratificada por fontes independentes e por outras metodologias.
Na semana passada, por exemplo, o Ministério da Saúde, com base em
números do DataSus, informou que, de 2003 a 2006, São Paulo registrou
uma queda de 48% no número de mortes por arma de fogo, dando grande
contribuição para a queda de 12,3% do índice no Brasil. A metodologia
do DataSus difere da adotada pela Secretaria de Segurança, pois inclui
suicídios e autos de resistência (bandidos mortos em confrontos com a
polícia) ao passo que exclui as mortes por armas brancas, por exemplo.
O Globo – texto publicado em 01/01/2008
|
|
|
|
|
|
|
Qual é o único alimento que não estraga?
O mel de abelhas.
A mistura de Mel e Canela cura a maioria das doenças. O mel é produzido em
quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência demonstrou
que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal aos
diabéticos.
A revista "Weekly World New" do Canadá, na sua edição de 17 de Janeiro de
1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com
Canela.
DOENÇAS DO CORAÇÃO:
Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente no
café da manhã no lugar de manteiga e geléia
Reduz o colesterol nas artérias e previne problemas no coração
Também previne novos enfartos nas pessoas que já tiveram um antes.
O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas
do coração.
Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos
asilos, descobriu-se que o mel com canela revitaliza as artérias e veias dos
pacientes idosos e as limpa.
PICADAS DE INSECTOS:
Misture uma colherzinha de mel, duas colherzinhas de água morna e uma
colherzinha de canela em pó.
Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada.
A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos.
ARTRITE:
Misturar: uma xícara de água quente com duas colheradas de mel e uma
colherzinha de canela em pó.
Beber uma de manhã e uma de noite. Se tomar com freqüência pode até curar a
artrite crônica.
Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen os médicos deram aos seus
pacientes diariamente, antes do café da manhã, uma colherada e mel e 1/2 de
canela em pó. Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75
deixaram de ter dor inteiramente.
Um mês depois todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que
quase não conseguiam já caminhar.
PERDA DE CABELO:
Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar uma
pasta de azeite de oliva o más quente que resistir, uma colherada de mel e
uma colherzinha de canela em pó no couro cabeludo.
Deixar por 15 minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo
quem deixar a pasta na sua cabeça somente 5 minutos.
INFECÇÕES DE RINS:
Um copo de água morna misturada com duas colheradas de canela em pó e uma
colherada de mel, mata os germens que produzem infecção nos rins. Tomar de
manhã e de tarde até que a infecção acabe.
DOR DE DENTES:
Fazer uma pasta com uma colherzinha de canela e cinco colherzinhas de mel e
aplicar no dente que está doendo, repita pelo menos 3 vezes ao dia.
COLESTEROL:
Duas colheradas de mel com três colherzinhas de canela misturados em meio
litro de água. Deve tomar-se 3 vezes ao dia, isto reduz o colesterol em 10%
em 2 horas... Tomado diariamente elimina o colesterol completamente.
RESFRIADOS:
Para curar completamente sinusites, tose crônica e resfriados comuns ou
severos, misturar uma colherada de mel morna com 1/4 colherada de canela em
pó e tomar com freqüência.
A mistura de mel com canela também alivia os gases no estômago, fortalece o
sistema de imunidade, e alivia a indigestão.
VELHICE:
Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente... Misture 4
colheradas de mel, uma colherada de canela e três xícaras de água. Ferva
para fazer um chá com estes ingredientes e beba 1/4 de xícara, três ou
quatro vezes ao dia.
Mantém a pele fresca e suave, e diminui os sintomas da idade avançada.
Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa de 100 anos pode melhorar
muito e se sentir como alguém muito mais jovem.
PERDA DE PESO:
Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar café,
beba mel com canela fervido numa xícara de agua. Se beber todo dia reduz o peso até de pessoas muito obesas.
DOR DE GARGANTA:
Tome de quatro em quatro horas uma colherada de mel misturada com meia
colher de Vinagre De Sidra.
|
|
|
|
|
| O sono, o açúcar e o diabetes adulto |
|
EQUILÍBRIO: Neurociência (Folha de S. Paulo)
17/01/2008 - AUTOR: Suzana Herculano-Houzel
O diabetes é uma doença que, à primeira vista, parece um paradoxo: se a glicose é uma fonte de energia importante para o corpo, tê-la em níveis elevados no sangue que circula para alimentar as células da ponta dos pés à raiz dos cabelos deveria ser uma vantagem, certo?
Errado. O problema do diabetes não é a quantidade elevada de glicose no sangue, e sim o que faz com que ela fique elevada: uma dificuldade do corpo para retirar glicose do sangue e jogá-la para o interior das células, onde ela é utilizada como energia.
Captar glicose do sangue requer o hormônio insulina: se ele não é produzido em quantidade suficiente ou se as células não respondem a ele -porque se tornaram "tolerantes", por exemplo-, elas ficam sem glicose e sofrem de inanição, apesar de toda a glicose circulante. Os níveis sangüíneos elevados de glicose são apenas uma conseqüência; sua causa, o fato de a glicose não conseguir passar para onde deveria estar: dentro das células. Os problemas de saúde resultantes são decorrência da inanição celular.
O que tem o cérebro a ver com isso? Surpreendentemente, um estudo da Universidade de Chicago mostrou há pouco que o sono -ou, para ser mais exata, a fase sem sonhos do sono- é fundamental para regular o metabolismo de glicose pelo corpo. A equipe já havia mostrado que a forma adulta do diabetes, associada à tolerância à insulina, é mais comum entre pessoas que têm problemas de sono ou insônia, e que a privação de sono de modo geral leva à tolerância à insulina. A equipe agora mostra que passar três noites seguidas especificamente sem a fase de sono sem sonhos, ainda que com o mesmo tempo total de sono, é suficiente para que voluntários jovens, magros e saudáveis sofram uma redução de 25% da sua sensibilidade à insulina e, portanto, tenham reduzida a capacidade de utilizar a glicose do sangue -uma redução equivalente à causada pelo ganho de 8 a 13 quilos de peso e à encontrada em pacientes idosos ou obesos, com alto risco de desenvolver diabetes adulto.
O estudo levanta uma possibilidade intrigante: a incidência elevada de diabetes adulto em idosos e obesos pode estar relacionada a distúrbios do sono, comuns nessas pessoas, ou ao menos ser acentuada neles pela falta de sono. Vai levar algum tempo até que essa possibilidade seja examinada. Mas, enquanto isso, cuidar da distribuição de glicose para as células do seu corpo não é mais uma ótima razão para dormir bastante e sempre?
SUZANA HERCULANO-HOUZEL, Neurocientista, professora da UFRJ, autora do livro "Fique de Bem com o Seu Cérebro" (Editora Sextante) e do site O Cérebro Nosso de Cada Dia (www.cerebronosso.bio.br).
|
|
|
|
|
|
|
| Otimizando o uso do tempo
Dicas de como Gerenciar seu Tempo (versão texto)
| |
|
Através de pequenas atitudes diárias é possível aumentar muito a produtividade no trabalho:
1. Limpe sua mesa e planeje as atividades do próximo dia.
2. Determine
o tempo a ser dispendido em cada atividade, incluindo as pendências não
resolvidas no mesmo dia. Depois de elaborar toda a lista, determine os
itens de prioridade e comece por eles.
3. Assegure-se
de que você dimensionou o tempo de forma correta para cada tarefa ser
completada, incluindo o tempo gasto com imprevistos e interrupções que
possam acontecer.
4. Faça
primeiro os trabalhos mais difíceis, enquanto você está mais disposto.
Deixe por último, as tarefas menores, já que estará mais cansado ao
final do dia.
5. Estabeleça
prazos finais para todas as tarefas e sinalize-as quando tiver
terminado cada uma delas. Não prorrogue prazos de tarefas importantes,
pois elas não serão menos árduas por isso.
6. Lembre-se
de anotar horas e prazos específicos para tarefas de rotina como ler e
responder e-mails, enviar fax, conversar com a equipe, atualizar
relatórios etc.
7. Tente estabelecer horários em que você não permite ser perturbado, a não ser em caso de verdadeiras emergências.
8. Planeje
suas ligações telefônicas. Faça um esboço do que precisa dizer e do que
precisa saber. Caso seja necessário fazer várias ligações, tente fazer
todas no mesmo intervalo de tempo pré-determinado para esta atividade.
9. Quando começar a fazer um trabalho, termine-o. Se deixar para depois, corre o risco de perder muito tempo para retomá-lo.
10. Planeje pequenos intervalos de descanso no período que costuma se sentir menos produtivo.
11. Reserve algum tempo para discutir problemas de rotina com colegas. Assim evita que seja interrompido a todo momento.
12. Aprenda a dizer não. Pergunte a você mesmo: eu sou a pessoa certa para essa tarefa?
13. Monitore como usa o seu tempo e mude conscientemente seu comportamento.
14. Stress e fadiga raramente são causadas pelas atividades realizadas. Geralmente são conseqüência daquilo que deixamos de fazer.
15. Adquira o hábito de terminar tudo que planejou naquele dia antes de ir embora para casa.
|
|
|
|
|
|
| Os benefícios da água oxigenada |
|
A água oxigenada foi desenvolvida na década de 1920 por cientistas para
conter problemas de infecções e gangrena em soldados em frente de batalha. A
pesquisa buscava um produto barato, fácil de transportar e usar, que pudesse
ser conservado de forma fácil e à temperatura ambiente, sem problemas
colaterais. Durante a segunda guerra mundial, a redução no número de baixas
e amputações foi tremenda, graças ao uso da água oxigenada.
Numa solução a 3%, é um dos mais potentes desinfetantes que existem. Isso
é pouco divulgado e pode-se entender porquê. Um produto barato e simples de
usar, concorre com outros desenvolvidos por laboratórios farmacêuticos e
indústrias de desinfetantes domésticos e hospitalares. Portanto, não há
interesse comercial no seu uso em larga escala.
O que se pode fazer com água oxigenada:
1 – Uma colher de sobremesa do produto usada para bochechos e mantido na
boca por alguns minutos, mata todos os germes bucais, branqueando os dentes!
Cuspir após o bochecho.
2 – Manter escovas de dentes numa solução de água oxigenada conserva as
escovas livres de germes que causam gengivite e outros problemas bucais.
3 – Um pouco de água oxigenada num pano desinfeta superfícies melhor do
que qualquer outro produto. Excelente para usar em cozinhas e banheiros.
4 – Tábuas de carne e outros utensílios são totalmente desinfetados após
uso, com um pouco de água oxigenada. O produto mata qualquer bactéria ou
germe, inclusive salmonela.
5 – Passada nos pés, à noite, evita problemas de frieiras e outros fungos
que causam os principais problemas nos pés, inclusive mau cheiro (chulé).
6 – Passada em ferimentos (várias vezes ao dia) evita infecções e ajuda na
cicatrização. Até casos de gangrena regrediram com o seu uso.
7 – Numa mistura meio-a-meio com água pura, pode ser pingada no nariz em
resfriados e sinusites. Esperar alguns instantes e assoar o nariz. Isso mata
germes e outros microorganismos nocivos.
8 – Um pouco de água oxigenada na água do banho ajuda a manter a pele
saudável, podendo ser usada em casos de micoses e fungos.
9 – Roupas que precisem desinfecção (lençóis, fraldas, etc), ou aquelas em
contato com secreções corporais e sangue, podem ser totalmente desinfetadas
se ficarem de molho numa solução contendo água oxigenada antes da lavagem
normal.
10 – Certamente você encontrará outras formas de usar a água oxigenada em
sua casa.
|
|
|
|
|
| Os insetos continuam sendo presos |
|
É
bem provável que alguém tenha deixado de pagar propina, ou resolveram
mostrar serviço, mas de qualquer forma há o aspecto positivo.
(do Estadão 20/4/2007)
Operação Lacraia prende 30 pessoas por fraudes em cartórios
Com
a colaboração de tabeliães e funcionários dos cartórios, quadrilha que
existia havia dez anos alterava documentos, montava registros falsos e
duplicava lavraturas
Nelson Francisco
CUIABÁ - A Polícia Federal
prendeu ao menos 30 pessoas, nesta sexta-feira, 20, por fraudes
cartorárias, grilagem de terras da União, crime contra o sistema
financeiro e corrupção de servidores públicos, durante a Operação
Lacraia. A PF cumpre 33 mandados de prisão e 38 de busca e apreensão.
As
investigações foram iniciadas há nove meses, e apontam que a quadrilha
atuava há mais de dez anos no Mato Grosso, Goiás e São Paulo. O grupo
falsificava e forjava registros e títulos de propriedades rurais, que
posteriormente eram usados na obtenção de empréstimos e financiamentos
bancários.
Com a colaboração de tabeliães e funcionários dos
cartórios, a quadrilha alterava documentos originais, montava registros
falsos e duplicava lavraturas. Os fraudadores também utilizavam
scanners para copiar assinaturas de terceiros nos documentos que
estavam sendo manipulados.
Depois de prontos, os papéis eram
envelhecidos em fornos microondas, que acabaram substituindo a velha
técnica que utilizava caixas com grilos (razão do termo grilagem de
terras). Em média, cada documento era negociado por R$ 5 mil reais,
podendo em alguns casos chegar ao valor de R$ 40 mil. Estes pagamentos
eram feitos através de depósitos em contas de laranjas, com a
finalidade de dificultar o rastreio, informou a PF.
De acordo com a
PF, os mandados foram expedidos pela 1ª. Vara Federal de Mato Grosso. A
dona do cartório de Barra do Garças (MT), Helena Costa Jacarandá, está
presa. |
|
|
|
|
| Passe no banheiro antes de sair de carro. |
|
Algumas vezes uma informação sobre saúde ouvida uma única vez pode ser relembrada por toda a vida, gerando um comportamento preventivo.
Esse foi o impacto de uma palestra, proferida por um cirurgião de um pronto socorro cujo tema
era a ruptura de bexiga por acidentes automobilísticos. Após a palestra os
banheiros estavam repletos e os comentários sobre ir ao toalete antes de
entrar em um veículo eram enfáticos, demonstrando que o recado fora ouvido.
Através de dados estatísticos e imagens precisas, o especialista
demonstrou como, num acidente que pode ser até banal, estando a bexiga cheia,
há risco dela literalmente 'estourar'. Fatos assim, bem
demonstrados, são suficientes para, uma vez conhecidos, jamais serem
esquecidos. Ao informar a platéia atenta sobre a freqüência de
atendimentos de urgência para sutura de bexiga derivadas de acidentes de
carro, percebeu-se rumores e olhares de temor no público em geral.
A causa mais comum das lesões da bexiga é a contusão (golpe externo), a qual
ocorre, sobretudo, devido a acidentes automobilísticos, podendo também decorrer
de quedas ou lesões esportivas.
A maioria das rupturas da bexiga ocorre pelo trauma externo e tem como causa
principal a bexiga cheia durante o acidente. A bexiga cheia de urina absorve
o impacto do golpe externo e não tendo resistência suficiente,explode como
um balão de ar. Através da fenda que se abre, a urina e o sangue invadem
a cavidade peritoneal, onde se encontram os intestinos, podendo provocar
uma peritonite química e infecciosa com enorme dor. Os principais sintomas
são a presença de sangue na urina e a dificuldade de micção. O diagnóstico
precoce é importantíssimo, requerendo procedimentos radiográficos para delimitar
as lesões e avaliar os escapes de urina.
Human Body - Steve Parker, 1993, Dorling Kindersley Limited,
Portanto, bexiga cheia e acidentes automobilísticos podem ter sérias
conseqüências causando desde internações e até mesmo morte. As lacerações
menores requerem internação, pois será necessário tratamento com sondas uretrais
para drenar a urina, o que dura entre 7 a 10 dias.
Nesse tempo, o tecido da bexiga pode cicatrizar sem intervenção. As lesões
maiores com conseqüente descontrole de sangramento ou o extravasamento de
grandes volumes de urina para os tecidos vizinhos podem exigir uma reparação
cirúrgica. A sutura de bexiga não é um procedimento trivial.
Requer um trabalho delicado em um tecido difícil. Complicações podem
ocorrer como inflamação da área suturada e até infecções hospitalares, não
muito raras em grande parte dos hospitais.
Entre os riscos de uma lesão grave está uma pressão arterial perigosamente
baixa que pode acarretar choque e morte.
Assim, é sempre bom passar no banheiro e esvaziar a bexiga antes de entrar
em qualquer veículo (automóvel, motocicleta, ônibus etc.), pois, se estiver
vazia, o risco de rompimento diminui drasticamente. Informação dessa natureza
deve ser repassada, e aqui o boca a boca pode salvar vidas.
*Virgínia Schall é graduada em Psicologia pela PUC-Minas. É mestre em
Fisiologia pela UFMG e doutorado em Educação pela PUC do Rio. É
pesquisadora titular da Fundação Oswaldo Cruz e chefe do Laboratório de Educação
em Saúde do Centro de Pesquisa René Rachou (CPqRR/Fiocruz, MG).
Sua experiência na área de Educação, tem ênfase em Educação em Saúde,
atuando principalmente em prevenção de doenças infecciosas e parasitárias,promoção
da saúde, saúde e comportamento.
|
|
|
|
|
|
|
Sabe aquele sono que bate logo depois do almoço, e que não tem água no rosto, caminhada, exercício respiratório que espante?
Na Revista Boa Forma deste mês (Ano 23, nº 3, Edição nº 251, Março de 2008) uma dica interessante:
Basta mascar um chiclete que o efeito anti-sono é praticamente imediato.
A nota cita um neurologista da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), que diz:
“O chiclete estimula o nervo trigêmeo, que fica na região do maxilar. Esse nervo tem ligação com áreas do cérebro responsáveis por mantê-la acordada”.
“Além disso, enquanto você mastiga, manda para o cérebro a informação de que está se alimentando e ele mantém o seu corpo alerta para terminar essa suposta refeição”.
“Artifícios como esse funcionam por um tempo. Se você ficar muitas horas acordada, o sono vem.”
|
|
|
|
|
|
|
| Pirulitos ajudam a reduzir a criminalidade |
|
Segundo
a polícia, pesquisas sugerem que as pessoas que saem dos bares e das
discotecas após beberem grande quantidade de álcool ficam comumente
agressivas por causa do baixo nível de açúcar no sangue.
Os
pirulitos, distribuídos pelas autoridades locais da cidade de Aylesbury
Vale, ajudariam a elevar os níveis de açúcar no sangue.
A polícia de uma cidade do condado de Buckinghamshire, no centro da
Grã-Bretanha, acredita ter conseguido reduzir a criminalidade na região
em dezembro distribuindo pirulitos na saída de bares e discotecas.
Segundo
a polícia, pesquisas sugerem que as pessoas que saem dos bares e das
discotecas após beberem grande quantidade de álcool ficam comumente
agressivas por causa do baixo nível de açúcar no sangue.
Os
pirulitos, distribuídos pelas autoridades locais da cidade de Aylesbury
Vale, ajudariam a elevar os níveis de açúcar no sangue.
Além
desse suposto efeito, segundo afirma um dos policiais que coordenam a
operação, a distribuição de pirulitos deixaria as pessoas mais alegres,
além de impedir discussões e gritos entre pessoas com as guloseimas na
boca.
A polícia da região acredita que outras medidas
não-convencionais tomadas recentemente, como a instalação de câmaras de
vídeo em capacetes de policiais, possa ter ajudado a reduzir a
criminalidade na cidade.
Em sua luta contra o crime, as
autoridades locais também estabeleceram patrulhas policiais mais
ostensivas e o uso de cachorros farejadores contra drogas em bares e
discotecas.
fonte: BBC Brasil [via Terra]
|
|
|
|
|
|
|
A "Merck Sharp & Dohme" tem traduzidas em 18 línguas diferentes a sua obra "Saúde para a Família".
Graças às suas características de texto conciso, de rigor, e de facilidade de consulta, obteve o statuts de obra de referência.
Agora, já acessível em português (de Portugal) e gratuitamente (Manual Merck de Saúde) no site: http://www.manualmerck.net/
O Manual demorou 5 anos para ser escrito e contou com a colaboração de 200 especialistas.
|
|
|
|
|
|
|
| Se seu celular (GSM) for roubado |
|
Agora, com esta estória do 'Chip', o interesse dos ladrões por aparelhos celulares aumentou.
É só ele comprar um novo chip por um preço médio de R$ 30,00 em uma operadora e o instalar no aparelho roubado. Com isso, está generalizado o roubo de aparelhos celulares.
Segue então uma informação útil e pouco conhecida.
Para obter o número de série do seu telefone celular (GSM), digitem *#06#
Aparecerá no visor um código de algarismos.
Este código é único.
Escrevam-no e conservem-no com cuidado.
Se roubarem seu celular, telefonem para sua operadora e informem este código.
O seu telefone poderá então ser completamente bloqueado, mesmo que o ladrão mude o 'Chip'.
Provavelmente não recuperarão o aparelho, mas quem quer que o tenha roubado não poderá mais utilizá-lo.
Se todos tomarem esta precaução, o roubo de celulares se tornará inútil.
|
|
|
|
|
| Sobre depósito para internação |
|
Foi publicado no DIÁRIO OFICIAL em 09/01/02, a Lei de n° 3.359, de 07/01/02, que dispõe:
'Art.1° - Fica proibida a exigência de depósito de qualquer natureza, para possibilitar internamento de doentes em situação de urgência e emergência, em hospitais da rede privada.'
'Art 2° - Comprovada a exigência do depósito, o hospital será obrigado a devolver em dobro o valor depositado ao responsável pelo internamento.'
'Art 3° - Ficam os hospitais da rede privada obrigados a dar possibilidade de acesso aos usuários e a afixarem em local visível a presente Lei.'
'Art 4° - Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.'
|
|
|
|
|
| SP acaba com exigência de reconhecimento de firmas |
|
(da Folha de São Paulo, 23/01/2008)
Fernando Canizanda- Reportagem Local
Governador deve assinar decreto hoje, após seminário sobre desburocratização
Autenticar documentos também não será preciso para registros ou pedidos que envolvam os órgãos públicos do Estado.
O governo do Estado de São Paulo deve assinar hoje decreto que elimina qualquer exigência de reconhecimento de firma ou autenticação de documentos para registros ou pedidos que envolvam órgãos públicos estaduais. O objetivo é diminuir o custo dessas operações e a burocracia no serviço público. A medida terá maior impacto em áreas como a Junta Comercial do Estado de São Paulo (onde são constituídas novas empresas ou fechadas e alteradas as já existentes), a Secretaria da Fazenda e a Cetesb, responsável pela concessão de licenças ambientais no Estado.
A partir de agora, as cópias simples de documentos e assinaturas sem o reconhecimento em cartório terão de ser aceitas pelos servidores em todos os órgãos públicos e entidades da administração direta, autárquica e em fundações do Estado.Nos cartórios de São Paulo, onde são realizados cerca de 12 milhões de atos desse tipo todos os meses, o preço de uma firma reconhecida varia de R$ 2,75 a R$ 7,15, dependendo do documento, e a autenticação custa R$ 1,85.
O decreto só não valerá nos casos em que houver a preponderância ou a sobreposição de uma lei que exija a autenticação ou a firma reconhecida.
Documentos emitidos pelo Detran, por exemplo, continuam sujeitos às normas do Denatran (Departamento Nacional de Trânsito). Ficam de fora também documentos que estejam sob a alçada do Poder Judiciário, como contratos de aluguel ou registro de imóveis.
A medida foi gestada no âmbito do Programa Estadual de Desburocratização e coordenada por Guilherme Afif Domingos, titular da Sert (Secretaria do Emprego e Relações do Trabalho) do Estado.
A secretaria está firmando ainda convênio com o Instituto Hélio Beltrão, dedicado a encontrar caminhos para a redução da burocracia no país, com o objetivo de adotar outras ações nesse sentido.
Segundo relatório do Banco Mundial, o Brasil ocupa a 119ª posição entre 155 países na facilidade para realizar negócios. Embora o tempo de abertura de empresas varie de caso a caso, a meta estadual é restringir a 15 dias o prazo para a criação de uma nova firma, envolvendo todos os órgãos estaduais, municipais e federais.
Sem amparo legal
Pesquisa encomendada pelo Programa Estadual de Desburocratização em vários órgãos públicos estaduais constatou que as exigências hoje vigentes para reconhecimento de firmas e autenticação de documentos foram sendo geradas sem nenhum controle ao longo dos últimos anos.
Na prática, cada órgão acabou criando sua própria regra, sem amparo legal que determinasse as exigências. Em pelo menos 15 atos entre os mais praticados em repartições estaduais a exigência ocorre e agora será eliminada.
"A medida vale para todas as repartições. O ônus da prova de que a autenticação ou o reconhecimento da firma é necessário caberá agora ao servidor do outro lado do balcão", diz Afif Domingos. Segundo o decreto, "eventual exigência do servidor (de autenticação ou reconhecimento de firma) terá de ser feita por escrito, indicando o dispositivo legal em que ela está prevista".Em meados do ano passado, o Estado do Rio adotou medida semelhante. Lá, no entanto, a não-exigência de cópia autenticada foi substituída pela necessidade de uma "carimbagem" que o próprio servidor público faz ao confrontar documento original e cópia no momento da entrega dos papéis.
A assinatura do decreto pelo governador José Serra (PSDB) será hoje ao final de seminário organizado no Palácio dos Bandeirantes com representantes de entidades comerciais e industriais do Estado para discutir outras medidas destinadas à diminuição da burocracia.
(da Folha de São Paulo, 24/01/08)
Serra decreta fim da exigência de firma reconhecida
Marina Gazzoni
O governador de São Paulo, José Serra (PSDB), assinou ontem um decreto que dispensa os órgãos públicos da exigência de reconhecimento de firma e cópia autenticada em procedimentos não especificados em lei, conforme a Folha antecipou na edição de ontem. O decreto faz parte do PED (Programa Estadual de Desburocratização) e começa a vigorar a partir de sua publicação no "Diário Oficial".
O PED prevê a redução do tempo médio de criação de empresas de 152 para 15 dias. De acordo com o secretário do Estado de Emprego e Relações do Trabalho, Guilherme Afif, os procedimentos para abrir empresas de órgãos estaduais e municipais, como Junta Comercial, Vigilância Sanitária e Corpo de Bombeiros, serão unificados em um site, o Poupatempo do Empreendedor.
Segundo Afif, o sistema começa a funcionar em janeiro de 2009. "Vamos primeiro desburocratizar os procedimentos para depois informatizar. Porque não adianta informatizar a burocracia."Para o presidente da ACSP (Associação Comercial de São Paulo), Alencar Burti, a desburocratização vai diminuir a informalidade. Segundo ele, muitos empreendedores tentam se legalizar, mas desistem pelo excesso de exigências.
|
|
|
|
|
| Sugestão da Cruz Vermelha |
|
A s equipes de emergência médica se deram conta de que, muito frequentemente, nos acidentes em rodovias, os feridos portam consigo um telefone celular. No entanto, na hora de os médicos fazerem uso para se comunicar algum parente, não sabem com quem contatar entre a longa lista de números.
Assim, lançam-nos a idéia de que todos adicionem em sua agenda do telefone celular um número da pessoa a ser contactada, em caso de acidente, sob a expressão A Em emergência
(O "A" é para que apareça sempre em primeiro lugar na lista).
É algo simples, não custa nada e poderia nos ajudar demais.
|
|
|
|
|
|
|
|
Descubra
quanto tempo você gasta nas suas atividades diárias, analise quais são
seus maiores desperdiçadores de tempo e planeje como aumentar o tempo
disponível para fazer aquilo que realmente importa para você.
Etapa1 – Descubra
-
Para o preenchimento da tabela, considere as atividades realizadas de segunda a sexta, durante as 24 horas do dia.
-
Anote
apenas os tempos médios que você gasta normalmente. Se por exemplo,
costuma sair para visitas externas apenas eventualmente, não considere
este tempo ou considere apenas uma média mensal total e divida pelos
dias úteis do mês.
-
Atividades
de lazer, estudos e cursos, desenvolvimento de projetos e outras
tarefas produtivas ou que lhe dão prazer, não devem ser computadas
neste quadro. A idéia aqui é calcularmos a quantidade de horas que
gastamos em atividades básicas, obrigatórias, improdutivas ou
inevitáveis para que possamos saber quanto tempo nos resta para fazer
aquilo que realmente importa.
Veja o exemplo abaixo:
Agora que você já entendeu como deve preencher a tabela,
Etapa 2 - Analise
Etapa 3- Planeje
|
 Dicas
Mapa Mental
 Multimídia |
|
|
|
|
| Um dia inteiro em SP sem homicídios! |
|
Do Metro de hoje, 10/12/2007.
"Pela primeira vez, na última sexta-feira, desde que começaram as estatísticas, em 1995, a cidade de São Paulo teve um dia inteiro sem registro de homicídios.
O dado foi divulgado sábado pelo secretário de Segurança Pública de São Paulo, Ronaldo Marzagão.
Segundo a Secretaria, o número de homicídios registrados no Estado caiu 63% desde 1999, quando 12.800 pessoas foram mortas.
Para 2008, a meta é chegar à taxa de 10 homicídios por 100 mil habitantes – hoje é de 15."
|
|
|
|
|
| VEJA libera revistas para leitura on-line |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sem querer fazer apologia à este ou àquele partido político. Sem querer prestigiar qualquer político em particular, esta mensagem contém informações (fatos) sobre os quais precisamos refletir se desejarmos atuar como cidadãos e que, acredito, precisamos compartilhar se quisermos ajudar a construir um Brasil mais justo...
Inês Cozzo Olivares
Amigos,
O povo brasileiro alcançou, ontem, no Senado, uma vitória histórica.
O movimento Xô CPMF mobilizou a sociedade brasileira, que pôde expressar seu sentimento. E o Senado
Federal, cumprindo o seu dever maior, expressou esse sentimento na votação de ontem.
Quero agradecer a todos que participaram do site Xô CPMF.
Todas as mensagens que recebemos foram utilizadas para que chegássemos a esta magnífica vitória.
O governo, agora, vai ser obrigado a aprender a gastar.
Mas, a batalha continua.
O Palácio do Planalto vai querer acusar a todos que lutaram pela extinção da CPMF de prejudicar os
"mais pobres".
O governo vai dizer que será preciso cortar a Bolsa Família, e isso não é verdade. Vai querer dizer que vai
faltar dinheiro para a saúde, e isso também não é verdade.
Temos que ficar atentos e reagir desde já.
O governo tem bastante dinheiro para que ninguém seja prejudicado.
Porque, na verdade, o fim da CPMF vai é beneficiar os pobres, os remediados, a classe média e quem
produz as riquezas e os empregos nesse país.
Teremos mais empregos. O povo vai ter mais dinheiro no bolso.
Finalmente, quero lembrar a todos que, com os votos da Oposição, foi mantida a DRU, que é um instrumento
com que o governo pode mexer com 20% do orçamento para fazer o que quiser.
Só para o orçamento de 2008, a DRU alcança o montante de 140 bilhões de reais, mais de 4 vezes o que
o governo iria tirar dos brasileiros com a CPMF. Com esse dinheiro, nada faltará ao brasileiro.
A não ser que o governo queira prejudicar o povo só para atacar a Oposição.
Parabéns a todos.
A CIDADANIA VENCEU!
Paulo Bornhausen
Deputado Federal Democratas/SC
Criador do movimento Xô CPMF
|
|
|
|
|
| Yale vem ao Brasil em busca de talentos |
|
(Da Folha de São Paulo, caderno Cotidiano, 19/4/2007)(Daniela Tófoli da Reportagem Local)
"Universidade
americana quer recrutar estudantes do país interessados em cursar
graduação e pós-graduação no exteriorEm julho do ano passado, a
Universidade Harvard já havia aberto escritório em SP para estreitar
laços com alunos e pesquisadores
Primeiro
foi a Universidade Harvard. Agora é a vez da Yale. Interessadas nos
estudantes brasileiros, instituições norte-americanas vêm ao Brasil em
busca de talentos que, daqui a alguns anos, podem se tornar líderes em
áreas como administração, política, meio ambiente e educação.Em julho
do ano passado, Harvard abriu seu escritório em São Paulo a fim de
estreitar o laço entre alunos e pesquisadores dos dois países. No mês
que vem, é a Yale que chega para uma semana de palestras e contatos no
Brasil."... Nossos estudantes são "the best"
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Quinta 09/09/2010 
04:05
Home
Mapa do Site
